jadlospis_dzieci - diet-box

Przejdź do treści

Menu główne:

Przykładowy jadłospis dla dzieci.

śniadanieobiadpodwieczorek
poniedziałek
Pieczywo wieloziarniste, masło 82%, polędwica sopocka drobiowa, ogórek zielony, rzodkiewka
Herbata z cytrynką
Kapuśniak z białej kapusty
Sztuka mięsa wieprzowego w sosie własnym.
Kasza jęczmienna.
Surówka z kiszonego ogórka, z papryką i czerwoną cebulką, sos na bazie oliwy z oliwek
Krem z gruszki i pietruszki
Wafle ryżowe.
wtorek
 
Jaglanka na mleku
 Pieczywo graham z masłem 82% i powidłami własnego wyrobu.
 
Zupa ogórkowa
 Spaghetti z mięsem mielonym i pomidorami z nutką świeżej bazylii
Tarte jabłuszko z pestkami dyni i rodzynkami
środa
 
Pieczywo  żytnie z pastą jajeczną ze szczypiorkiem lub z wędlinką i pomidorem
 - Kawa zbożowa
 
Zupa jarzynowa
 
Duszony filet z kurczaka
w sosie śmietanowo-paprykowym
 
Ziemniaki z wody
 Sałata lodowa z rzodkiewką i tartą marchewką w sosie jogurtowym ze szczypiorkiem
Budyń ryżowy z gorącym sosem malinowym własnego wyrobu
czwartek
 
Pieczywo graham z olejem kokosowym i pasztetem warzywnym (własny wyrób)
 Herbata owocowa
 
Zupa Shreka
 Makaron farfalle z twarogiem
i syropem klonowym
 
Mix witamin czyli :warzywa do pochrupania
 
( Marchewka , rzodkiewka ogórek, seler naciowy )
 Dip  twarożkowy
piątek
 
Zupa mleczna
 
Płatki ryżowe
 Ciabata  z masłem i miodem gryczanym
 
Zupa krem z marchwi z płatkami z migdałów
 Leczo wielowarzywne
z makaronem razowym.
 
Szarlotka z kaszy jaglanej
 Kakao z karobem
 
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego